Viver cada momento da vida de forma coerente com o que sente tornou-se uma meta diária. Isso significa estar presente, estar atento e consciente em cada experiência, emoção e pensamento que atravessam.
Quando permitimos viver de forma autêntica, estamos honrando quem somos, e no que acreditamos. E isso implica em não fingir emoções ou sentimentos que não são verdadeiros, mas sim viver de acordo com a essência e as convicções. Cada instante é uma oportunidade para expressar, para seguir as paixões e para ser leal aos princípios. Isso pode significar tomar decisões difíceis, e desafiar as convenções.
A vida é feita de momentos, e é crucial que vivamos plenamente e de forma congruente. Implica em ser honesto conosco, com a nossa mente, com o nosso corpo, e com os outros, praticar a gratidão e buscar a felicidade genuína.
Por fim, viver cada momento não é uma tarefa fácil, mas é uma jornada que vale a pena ser trilhada, afinal, é a única maneira de realmente experimentar a plenitude da vida.