É preciso autoconhecimento.
Acho que, nos tempos de hoje, muito se fala sobre saúde mental e cada vez mais as pessoas buscam o tal do autoconhecimento que é tão essencial.
Mas por que é tão difícil assim se conhecer? Não devia ser algo intrínseco? Afinal, quem vai saber mais sobre uma pessoa do que ela mesma?
Não é tão simples porque durante toda a nossa existência somos ensinados a esconder. Esconder sentimentos, machucados, personalidades.
Isso acontece desde a mais tenra idade, quando caímos e logo vem um adulto dizendo: Não precisa chorar! Já passou!
Somos ensinados que, aquela dor latente de quem acaba de se machucar, não é tão importante assim. Então aprendemos a ignorar.
Cada pequena coisa, nós leva a perder de vista a nossa própria essência. Aí, quando adultos, temos dificuldade em nos expressar, em reconhecer em qual lugar a ferida arde.
Por isso, é preciso autoconhecimento. Tirar um tempo para olhar pra dentro e reconhecer cada dor mal doída e o significado de cada cicatriz, mas também reconhecer o que te faz feliz, quem faz seu coração bater mais rápido e qual aquela coisa que te traz uma paz inexplicável.
Eu estou no caminho para me conhecer melhor do que ninguém me conhece, e você? Já começou essa jornada?